1、《运动生理学》也是健身教练必看的书籍之一。虽然这本书可能偏理论和专业，读起来可能有些困难，但它有助于理解人体在运动过程中的生理变化规律，以及运动技能的形成和发展规律。如果想要深入了解健身动作背后的原理和生理结构，以便更好地进行指导，这本书是不可或缺的。
2、好的自重健身书籍推荐：《自重健身：基础与进阶》解释：这本书详细介绍了自重健身的原理和方法。它从基础动作开始，逐步介绍各种难度的升级动作，适合初学者和有一定基础的健身爱好者。通过简单的器械和自身的重量，实现全身各部位的锻炼。书中详细解释了每个动作的技巧和注意事项，有助于避免运动伤害。
3、《解剖学列车》。这本书对健身教练来说十分重要，它详细介绍了人体解剖学的知识，包括肌肉、骨骼等结构的基础知识。了解解剖学对于指导会员安全有效的训练是至关重要的。通过此书，健身教练能够深入理解身体的运作方式，为提供个性化健身方案奠定基础。《ACSM运动训练原则》。
《阿诺德，一个健美运动员的成长》谁有这本书给我发过来 谢谢 我来答 1个回答 #热议# 晚舟必归是李白的诗吗？匿名用户 2013-03-28 展开全部 《阿诺德，一个健美运动员的成长》这本书就没有了，但这里有关于他的成长。
想要成为一名专业的健身教练为什么要考健身教练资格证？大家应该都知道不同的行业都有不同的职业要求，需要你具备相应的技能和符合企业文化的职业素养，不过口说无凭，无论是你的职业技能过关还是你的学历够高都需要有一个证件来证明你的这些所谓的言辞到底是不是真的。这也就是考取健身教练资格证的目的。
“力量训练+有氧锻炼”：公认的高效减脂训练方案运动者在进行力量训练后，紧接着进行适当强度的有氧运动的话，燃脂率最高。这个结论并非空来风，一方面众多的健身者已经在实践中亲身证实，另一方面相关的研究同样得出这一结论。
此外，赵竹光还根据自己的健身训练买践，撰写了《最新哑铃锻炼法》、《肌肉发达问题解答》和《徒手健身运动》等书，还主编了《健力美》杂志和《体育卫生知识丛书》这些著作的问世，对于普及健身知识，鼓励民众参加健身锻炼，起到了启蒙开拓、指路搭桥的重要作用。
关于运动的名著如下：书《奥林匹克之梦》：这是一本关于奥林匹克运动的历史、文化和精神的书籍，作者通过对奥运会的起源、发展和影响等方面的描述，向读者展示了运动所蕴含的深刻意义和价值。
《关于运动》（论文）1685年春完成了巨著《自然哲学的数学原理》初稿 《自然哲学的数学原理》一书分为二大部分，第一部分是导论部分，包括定义、注释和运动的基本定理或定律，第二部分是这些基本定律的应用，共分为三编。
《飘》比起莎士比亚的剧本和《堂·吉诃德》来，读者就相对地说要少得多。有人作过较切合实际的估计：三千年来，荷马的史诗《伊里亚特》至少拥有两千五百万读者。名著问世后未必在那个时代就成为畅销书，要有一定时间才能拥有越来越多的读者。
四大名著中适合运动会的片段有：《西游记》中一群抓耳挠腮的“孙猴子”挥舞着金箍棒灵气十足；《水浒传》中“林冲”遭“宋兵”围攻，同学们还用上了自带的“气功”，让人忍俊不禁；《红楼梦》中的“林妹妹”虽然神采熠熠却也别有一番韵味。
关于极限运动 所以，谢丽尔决定徒步穿越太平洋屋脊步道。 这不仅仅是一项单纯的运动，太平洋屋脊步道人迹罕至，虫豸猛兽随时出没，再加上时间是在1995年，除了中间少有的补给站，中途没有任何通讯设施也没有明确的地图，路上极少的地标也很容易被环境遮掩。